Работа со своими раздражителями и злостью

Работа со своими раздражителями и злостью

Как правило, мы не всегда можем справиться с теми раздражителями, которые вызывают у нас гнев. Мы часто раздражаемся по пустякам: от вида того, как кто-то кушает, или на своих детей, когда они беспокойно учат уроки или ковыряются в носу. Я не буду объяснять, что такое злость и где она накапливается. Не нужно ковыряться в себе! В свое время Марк Морден сказал удивительную вещь: «Не нужно становиться топливом для огня – нужно стать стихией огня!» С чем я абсолютно согласен!

Злость – это эмоция, от которой вы вспыхиваете и становитесь – этой эмоцией, сливаясь с ней.  Для того чтобы не сливаться с этой эмоцией, нужно делать вот что: когда вас что-то раздражает – попробуйте мысленно или физически делать то же самое. Кто-то  ковыряется в носу – и вы ковыряйтесь, если чешется – вы чешетесь, кричит – вы кричите, дергает ногой – и вы дергайте. Но при этом вы должны точно подражать всему, что вы видите, полностью повторять, копировать картинку в своем теле, или хотя бы мысленно. Это система отражения, копирования раздражителей. При этом мы на себя не сердимся, так как мы себя любим в момент раздражения, как никогда!

Пробуйте выполнять данное упражнение!

Живите мирно любите близких!

Основатель и руководитель эзотерической Школы Кайлас Андрей Дуйко.

ЗАПИСАТЬСЯ В ШКОЛУ КАЙЛАС МОЖНО ЗДЕСЬ

 Практика только для учеников школа Кайлас

Первоисточник сайт А.А.Дууйко.